カテゴリー:妊娠中のケア

妊娠中は何が何でも無事に赤ちゃんを産むことが妊娠ママの最大の目標というのは当たり前ですよね。
しかし、もうちょっと進んで出産後の自分の事も考えていくこともとっても大事なんです。
母乳育児のために食事に気を使ったり、妊娠線が出来ないように気を付けていかなくてはいけないからです。ここではそんな妊娠中のケアについてご紹介していきます。

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妊娠中の葉酸摂取は厚生労働省推奨。

妊娠中に葉酸を取らないと二分脊椎などの神経管閉鎖障害、流産の可能性も高くなると言われています。この為、厚生労働省が1日400ugの葉酸摂取を妊婦に推奨しており、母子手帳にもしっかりと記載されているって知っていましたか?

日々の食事からは1日400ugの葉酸摂取は難しい為、しっかりとサプリメントで補給することはすべての妊婦さんの義務と言えます。ここでお勧めなのが妊婦さんに必要な葉酸400μgが摂取できるサプリメント【美的ヌーボプレミアム】

このサプリメントの特徴は天然無添加なので妊娠中でも安心して毎日服用できることでしょう。

この「安産祈願.net」イチオシの葉酸サプリです。
元気な赤ちゃんに恵まれている東尾理子さんや中村江里子さんもご愛飲しているのも安心なポイントですね。

安産祈願もとっても大事ですが、しっかりと自分の身体と生まれてくる赤ちゃんに必要な栄養素を摂る事をわすれないように!

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