家の環境を整えて出産に備えよう♪

家が散らかっていたらストレスが溜まります

安産の最大の敵は「ストレス」。
もちろん、出産の不安は誰でも感じるものですからある程度のストレスがあるのは当たりまえです。

しかし、出産の不安以上の過度なストレスを感じてしまう事は出産にとって非常に悪影響なんです。

ストレスは流産の可能性を上げます

人間にはある程度のストレスは必要とされていますが、過度なストレスはあるとあらゆる悪影響があるとされています。

特に妊娠中はストレスによる影響が顕著なのです。
最も避けなくてはいけない「流産」の可能性がストレスによって大幅に上昇してしまうため、すべての妊婦さんはいかにしてストレスをためないか、発散するかが重要と言って良いでしょう。


そんな重要な妊婦さんのストレスですが、目に見えないのが辛いですよね。
知らず知らずのうちにストレスが溜まっていた・・・なんてことも。


仕事や人間関係というわかりやすいストレスなら良いのですが、実はこんなことでもストレスが・・・っていうのが多いのもストレスが溜まりやすい事の特徴ですね。


そんな知らず知らずのうちにストレスが・・・っていう事の最もなモノが家・部屋の環境の悪さでしょう。
散らかっていたり、汚かったりすると、少しづつ少しづつ知らない間にストレスが溜まっていくのです。

忙しい妊娠中だからこそ、掃除をしよう

妊娠中は何かとバタバタしてて掃除がおろそかになりがちですね。
妊娠中に部屋が汚くなったり、散らかったりしていませんか？


そのような環境にいると、徐々に知らない間にストレスが溜まっていくのです。
忙しい妊娠中だからこそ、掃除が大事な理由はこれが理由です。


また、掃除だけではなく、生まれてくる赤ちゃんのためのスペースをどのようにするか考えながら家のレイアウトを考えていくこともお勧めです。


あと数か月で家にもう一人の住人がやってくるわけですから、このことも非常に重要です。



生まれてくる赤ちゃんが過ごしやすい環境づくりをしながら、自分がストレスを感じないようにお部屋の掃除をしていきましょう。